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自我療愈與心理學

作者：編者:劉洋
出版社：吉林出版集團
ISBN：9787558140907

出版日期：2019/01/01
裝幀：平裝
頁數：353

人民幣：RMB 45.8 元售價：元

內容大鋼

心理學致力於發現和促進那些能對個體和社會產生內在影響的因素，關注人的心理精神層面的問題，並發現解決困擾的辦法。自我療愈通過說服、誘導等小竅門平衡情緒，開發潛能，提高效能。劉洋編著的《自我療愈與心理學》從最簡單的心理問題出發，通過有豐富經驗的心理師真誠而細緻的建議，幫助讀者了解自己面對痛苦、恐懼、恥辱、失敗時哪些是可以自我客服的，重點講述了自我療愈的起點、難點，通過分析個體內心深處迴避的問題來達到自我治愈、自我開解的目的，具有很好的實用性和指導意義。

作者介紹

編者:劉洋

第一卷  困惑筆記
  理想與現實的抉擇
  眼淚為父親而流
  慰藉喪子之痛
  滔天洪水之後
  誰是真正的罪犯
  「偉大」的狂人
  空守孤巢的母親
  學校里的恩仇記
  「房奴」背負的虛榮
  逆風時如何揚帆
  跨越自卑的柵欄
  沒人說你是神經病
  水仙女孩的轉變
  尋找未知過敏源
  令人眩暈的花圈
  來自絕症的恐懼
  非典型辦公室恐懼
  震顫從內心而來
  執著的清洗念頭
  美麗的心魔
  在信息的漩渦中迷失
  請看看我的眼睛
  雙面佳人的故事
  「病人」面具的背後
  不堪風雨的花朵
  休息，休息一下
第二卷  危機筆記
  癱瘓在大橋下
  她到底傷在何處
  車禍后的離奇賭徒
  狂食節食變奏曲
  一個蛋黃的難題
  絕食背後的秘密
  虛幻的謀殺
  天使的不歸路
  一個慣偷的心理透析
  女白領成了搬家狂
  慢性子治病記
  世界是他的舞台
  我不想說話
  逃離冰冷的家庭
  你們都是我的敵人
  從一塊丟失的手袁開始
  我要你們的愛
  異樣的逃兵
  怎樣給內心消毒
  危險總在生氣后
  翻開你的日記
  一個來，一個去

  生不如死的晚年
  孝心戰勝病魔
第三卷  成長筆記
  我的孩子成績差
  「地圖大王」的困惑
  歪頸聳肩是I心病
  兒子有尊「保護神
  離婚埋下的地雷
  遊走在懸崖邊緣
  我不想長大
  為誰辛苦為誰忙
  他到底討厭誰
  一枚多動症「標籤
  孤獨少年的慰藉
  管教不聽話的孩子
  沒考就「糊」了
  不該發生的血案
  父子變「情敵
  賀卡引來的麻煩
  難道我是「性變態
  她對她的依戀
  考研路上的岔口
第四卷  情感筆記
  虛構的完美初戀
  無可奈何花落去
  溫情總在夢幻中
  無解的謎題
  眾里尋他千百度
  我是個壞女人
  不要為愛情掘墓
  雞毛蒜皮的陷阱
  難堪的「夾心餅乾
  可憐之人可恨處
  溫柔化為流沙
  出軌讓她情不自禁
  重入圍城的困惑
  匿名信風波
  我家有個老風流
  為何他總跟我過不去
  純真的友誼哪兒去了
第五卷  職場筆記
  職場中層的困惑
  我知道我不行
  敢問路在何方
  無法放慢的腳步
  新「摩登時代
  我想做我喜歡的事
  職場「超女」的危機
  讓退休來得更快些吧
  夜班的危害

  我就是不想上班
  職場新人老問題
  國家棟粱要「倒」了
  懷才不遇怎麼辦

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