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當你看得見自己愛才能看見你

  • 作者：羅近月
  • 出版社：現代
  • ISBN：9787514372991
  • 出版日期：2018/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：259
人民幣：RMB 39.8 元      售價：元
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內容大鋼
    羅近月著的《當你看得見自己愛才能看見你》是本勵志書，目的不在於告訴你怎樣把生活變好，而是會陪著你通過理解自己來建立起改變生活的能力。如果你開始感覺自己人生有些不對勁，如果你希望此刻成為決定你未來的重要轉換點，你可以通過書中的一些體驗或者觀點，從這一刻開始學習如何愛自己。
作者介紹
羅近月
    羅近月，國家二級心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師。自由撰稿人、微博認證書評人、國內最大的心理網站壹心理專欄作者、張德芬空間簽約作者。多年專註于情感修復和婚姻咨詢領域，堅持用簡單獨特的視角，深入剖析兩性關係的真諦，助力女性內在提升和自我修煉，幫助她們找回勇敢向前的力量。     她的文章有溫度而不偏激，多次被人民日報、人民網、張德芬空間、潘幸知、家庭雜誌、中國婦女報等多家媒體平台轉載。
目錄
Chapter 1 你看不見自己，愛如何能看見你？
  在愛自己這件事上，每個人都有死角
    心啟發：什麼是「愛自己」的正確打開方式？
  為什麼我們無法好好愛自己？
    心啟發：如何走出「愛自己」的誤區？
  當我不再與自己為敵
    心啟發：如何利用自己的性格優勢？
  不曾穿越迷茫，不足以談論人生
    心啟發：如何做出不後悔的選擇？
  唯有當我願意做出選擇，我才能更加確認我是誰
    心啟發：如何克服做決定障礙？
  你看得見自己，幸福才看得見你
    心啟發：如何才能更好地懂得自己？
Chapter 2 擁有自愛的能力，才有「我值得更好」的底氣
  越努力越挫敗——心理衝突的人如何活出理想人生？
    心啟發：如何從依賴走向成熟？
  努力沒用？先看看自己是不是內耗型的人
    心啟發：如何走出內耗的心理模式？
  你最應該擁有的，是不把自己逼到絕境的能力
    心啟發：如何做到自我接納？
  真正的人生轉機，一直在你自己身上
    心啟發：如何活出更自在的人生？
  當所有人都在急著趕路的時候，你要有慢下來的能力
    心啟發：如何面對焦慮？
Chapter 3 照顧好內心的孩子，成長為有力量的大人
  雞湯里的道理我都懂，為何卻無法成長？
    心啟發：如何面對兩難的選擇？
  要經過多少委屈，你才能學會為自己而活？
    心啟發：為何關係會讓人感到痛苦？
  其實，我寧願你的安全感少一點
    心啟發：如何面對內心的不安全感？
  在活出自我的人生里，沒有「不辛苦」這個選項
    心啟發：每一次的辛苦，都是你蛻變的一步
  我選擇活成一個受自己尊重的人
    心啟發：如何活出自己喜歡的樣子？
Chapter 4 你是怎樣的人，就擁有怎樣的關係
  所有的親密關係，都是你與自己的關係
    心啟發：如何走出不滿意的生活？
  這世上真的有一種愛，可以消滅你的不安全感嗎？
    心啟發：不要在別人身上尋找安全感
  錯位模式是如何讓你受傷的？
    心啟發：如何在關係里化解自己的委屈？
  承認不夠懂，是對關係的一種尊重
    心啟發：不要輕易覺得自己懂對方
  沒有人能讓你永不失望，包括你自己
    心啟發：如何從對關係的失望中走出來？
  最適合的心理邊界，永遠在你自己心裡
    心啟發：期待對方完全懂你，不如守好自己的心理邊界
  你很懂事，但是不懂他，也不懂愛
    心啟發：如何從懂事發展到懂愛？

  你是在愛，還是在索要愛？
    心啟發：愛，從來都不只是被愛
Chapter 5 越懂愛，越值得被愛
  我們的關係會不會有未來？
    心啟發：如何讓關係更好地走下去？
  很多人教你愛的修養，很少人告訴你愛的真相
    心啟發：如何化解關係困境？
  為什麼好女人總是不被幸福眷顧？
    心啟發：請拋掉「好女人」的自我人設
  刺蝟啟示錄：我們可以不挑刺，完整地相愛嗎？
    心啟發：如何擺脫他人對自己不合理的期待？
  獨立的靈魂談的是愛情，依附的靈魂談的是寄生
    心啟發：親密關係是一面鏡子
  要受多少次傷，我們才能從不被愛到學會愛？
    心啟發：為什麼我總是不被愛？
  我們終其一生，都在等待一個看見自己的人
    心啟發：理想化對象的存在有何意義？
Chapter 6 去愛值得愛的人，去過想要過的人生
  總是感覺很委屈？試著關上那扇門
    心啟發：你的委屈，只能由你自己負責
  維持關係最好的辦法，就是照顧好自己
    心啟發：為什麼要在關係里照顧好自己？
  每當你邁出一步，生活就會多給你一條路　
    心啟發：變化是危險的，不變更危險
  你對現狀有多不滿，就有可能多自由
    心啟發：自由為什麼值得追求？
  心理成熟，是女人最好的護身符
    心啟發：如何消除對自己的負面定義？
  每個人的最終歸宿都是自己
    心啟發：如何在關係中找回真實的自己？

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