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10分鐘掃除術(風靡世界的快速家務清潔法)

  • 作者:(美)貝基·拉平竺|譯者:吳剛
  • 出版社:機械工業
  • ISBN:9787111607557
  • 出版日期:2018/10/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:298
人民幣:RMB 49 元      售價:
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內容大鋼
    職場人士、管理者、斜杠青年、三代同堂、二胎媽媽、雙城生活……每多一個身份標籤,就意味著我們每天能分配給家務清潔的時間越少,卻又不得不做。
    如何高效又科學地打掃自己的家?
    從來都沒有人教過。
    著名清潔專家貝基·拉平竺解決了掃除的世紀難題,她是擁有近千萬粉絲的知名博主,能把粉絲日常遇到的掃除難題都一一化解。
    貝基通過8年的時間調查、實踐,在自己的家中和朋友的家中不斷地身體力行,反覆探索和驗證,才整理出的一套既系統高效又避免重複勞動的簡單清潔術。貝基把她的掃除方法系統化地呈現在《10分鐘掃除術(風靡世界的快速家務清潔法)》中,讓普通人從每天一點點的改變,到養成每天做掃除、清潔的習慣,把家中的一切收拾得乾淨、整齊。
    簡單清潔術幫助每個人把掃除變成容易、毫不費力的工作。

作者介紹
(美)貝基·拉平竺|譯者:吳剛
    貝基·拉平竺(BECKY RAPINCHUK),美國高人氣清潔專家、成功的創業者,育有三個孩子,她在職業生涯的初期曾擔任過美術老師。     貝基運營著美國最火爆的家務社區博客:愛清潔的媽媽(Clean Mama),在各大平台上關注她的用戶數接近千萬,很多人通過貝基的博客向她尋求家居掃除的解決方案,併購買她獨家開發和代言的清潔工具與產品。目前她為美國清潔協會(ACI)、思高(3M)、三星等機構和公司提供清潔咨詢,擔任思高(3M)、魔凈(Oxi-Clean)、Murchison-Hume、德國卡赫(Karcher)等家居和汽車清潔品牌大使。     讀者可登陸CleanMama.net查看貝基的清潔掃除文章和產品介紹。

目錄
讚譽
推薦序一(袁春楠)
推薦序二(吳思旖)
推薦序三(二木)
推薦序四(李參)
推薦序五(高陽)
前言
第一部分  簡單清潔術:做更少的清潔工作,卻能擁有一個更乾淨的家
  第1章  你想要一個乾淨整潔的家,接下來要怎麼做呢
    為什麼其他的清潔方法不起作用,簡單清潔術卻有用
    從哪裡開始,以及如何避免被壓垮
    偶爾接受一點雜亂
    劃分優先順序和坦誠的目標設定(因為不做完所有的事情是可以的)
    為什麼你需要「常規清潔」
    只要找個地方開始:每天做一點事情
    每天只做10?15分鐘的日常清潔工作
    每周任務
    月度和季度循環任務
  第2章  怎樣才能組合起一個可愛的清潔工具包,使你想要去做清潔工作
    每個家庭都需要的簡單清潔用品
    從基礎的全家清潔工具包開始
    浴室清潔工具包
    除塵工具包
    換季清潔工具包
第二部分  簡單清潔術7日啟動部分:每天10分鐘,讓家庭更快樂、更健康
  第3章  簡單清潔術7日啟動部分
    第1天:清理雜物
    第2天:浴室
    第3天:除塵
    第4天:吸塵
    第5天:地面清潔
    第6天:拾遺補闕
    第7天:洗衣服
第三部分  簡單清潔術28日挑戰部分:把方法塑造成習慣
  第4章  簡單清潔術28日挑戰部分
    要事優先
    簡單清潔法28日挑戰的基石
    第1周:廚房
    第2周:起居空間
    第3周:浴室
    第4周:?室
    我已經完成了簡單清潔術挑戰!接下來呢
第四部分  為你的生活定製簡單清潔術
  第5章  穿插進循環清潔任務和月度專註區域
    月度/循環清潔任務清單
    月度專註區域
  第6章  如何為不同的日程安排定製簡單清潔術
    在外工作
    在家辦公
    全職在家

    讓其他人參與進來
    當你有清潔服務的時候
第五部分  如何清潔和整理(幾乎)所有東西
  第7章  如何整理家裡的每一個房間
    怎樣快速清潔所有空間
    如何快速整理所有空間
    廚房
    浴室
    ?室
    起居空間
    衣櫃
    洗衣間
  第8章  如何清潔所有東西
    廚房
    浴室
    ?室
    起居空間
  第9章  如何清潔很難清潔的地方
    如何整理幾個月甚至幾年都沒碰過的盒子和箱子
    如何清潔地下室、閣樓或車庫裡那些黏糊糊的地方
    清潔你的車並讓它保持清潔
    如何清潔、整理不經常使用的空間
    怎樣為即將出售的房屋做好清潔工作
第六部分  清潔用品和資源
  第10章  你可以自製的簡單清潔用品
    五種必備原料
    天然清潔劑VS合成或化學清潔劑
    適用於清潔的精油組合
    基本的清潔劑配方:五種你現在就需要開始混合的配方
    其他一些可以嘗試的自製清潔劑
  第11章  資源和我最喜歡的產品
  享受你省心而乾淨美麗的家!
  附錄
  致謝

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