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連小蘭教你甲狀腺養護就該這樣吃/輕工名家健康系列

  • 作者:編者:連小蘭
  • 出版社:輕工
  • ISBN:9787518420247
  • 出版日期:2018/10/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:224
人民幣:RMB 48 元      售價:
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內容大鋼
    連小蘭編著的《連小蘭教你甲狀腺養護就該這樣吃/輕工名家健康系列》介紹了甲狀腺是什麼器官、有什麼作用,如何優選食物、哪些食物要多吃或少吃來保證甲狀腺的健康。同時又針對常見甲狀腺疾患人群,如甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、甲狀腺炎、甲狀腺腫等人群,指導大家如何進行診斷和檢查、如何進行飲食和日常生活調養、如何用藥等,來輔助治療疾病、改善不適癥狀。
    希望大家通過閱讀本書,學會從飲食、生活、用藥等方面防治甲狀腺疾病,和家人享受健康、溫馨、幸福的每一天!

作者介紹
編者:連小蘭
    連小蘭,醫學博士,北京協和醫院內分泌科,教授,主任醫師。     曾任中華醫學會內分泌分會青年委員會首屆副主委,現任中華醫學會北京分會內分泌專業委員會副主任委員,中華醫學會內分泌分會委員,中華醫學會內分泌分會甲狀腺學組副組長,中國老年學會內分泌專業委員會常委,國家藥品監督管理局藥物評審專家,《中華內分泌代謝雜誌》《中華老年多臟器功能衰竭雜誌》《中國實用內科雜誌》《藥物不良反應》等雜誌的編委,《中華醫學雜誌》和《中華內科雜誌》審稿專家。     主要從事內分泌臨床及基礎研究,特別是甲狀腺疾病的臨床與基礎研究,參與《甲狀腺病學一基礎與臨床》《協和內分泌和代謝學》《臨床內科急診學》和《內分泌內科學》等10余部書籍的編寫,先後發表相關學術文章80余篇。

目錄
了解甲狀腺
  甲狀腺是人體最大的內分泌腺
  甲狀腺是甲狀腺激素的生產工廠
  從胚胎起就要謹防甲狀腺疾病
  甲狀腺疾病的高危人群
甲狀腺患者問得最多的問題
第1章  小腺體大作用,牽一腺而動全身
  甲狀腺的蝴蝶效應
  辨別甲狀腺疾病的蛛絲馬跡
    甲狀腺功能亢進vs糖尿病
    甲狀腺功能亢進vs心臟病
    甲狀腺功能減退vs水腫
    甲狀腺結節vs甲狀腺癌
    亞急性甲狀腺炎vs感冒
  8個癥狀提醒你應該做個甲狀腺檢查
  看懂甲狀腺疾病診斷時的各種檢查
    找對科室
    問診
    觸診
    甲狀腺功能檢查
    甲狀腺影像檢查
    甲狀腺自身抗體檢查
    細胞學檢查
    專題  老年人患甲減或甲亢更危險
第2章  吃對營養,預防甲狀腺疾病
  保持甲狀腺健康的基石——均衡膳食+攝入適量碘
    中國居民的營養膳食餐盤
    甲狀腺有超級聚碘能力
    碘主要來自食物
  科學的碘攝入量標準
    不同人群的碘攝入量標準
    尿碘是判斷吃碘多少最敏感的指標
    成人每天攝入120微克碘,預防甲狀腺疾病
    孕媽媽補碘要特別注意適量
  適碘、低碘、限碘飲食,要有所選擇
    適碘飲食:正常飲食即可
    低碘飲食:碘攝入量控制在每日120微克以內
    限碘飲食:做到「4個不」,高碘不能沾
  選對食用鹽,預防甲狀腺疾病
    碘鹽
    低碘鹽
    無碘鹽
    低鈉鹽
    其他鹽
  謹防高鈉飲食影響碘的吸收
  防治甲狀腺疾病不容忽視的重要營養素
    鈣  維持身體各項生理活動
    硒  適最補硒可以預防甲狀腺疾病
    鎂  影響甲狀旁腺的分泌
    鐵  預防甲亢或甲減引起的貧血

    維生素A  幫助減少甲狀腺腫的發生
    維生素C  抗氧化,輔助緩解甲亢癥狀
    專題  甲狀腺有問題,海鮮應該挑著吃
第3章  防治甲狀腺結節,降低甲狀腺癌的風險
第4章  甲狀腺功能減退調養,幫一把衰弱的甲狀腺
第5章  甲狀腺功能亢進調養,讓亢奮的甲狀腺安靜一下
第6章  甲狀腺腫俄調養,甲狀腺看不到摸不著最好
第7章  甲狀腺炎的調養,對症消炎防複發
第8章  別讓甲狀腺疾病奪走做媽媽的權利
第9章  甲狀腺癌的調養,防癌抗癌

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