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前行筆記之耕耘心田

作者：希阿榮博堪布
出版社：中國藏學
ISBN：9787521100723

出版日期：2018/09/01
裝幀：平裝
頁數：313

人民幣：RMB 58 元售價：元

內容大鋼

    耕耘生活的同時，別讓心田荒蕪了。
    《前行筆記之耕耘心田》是一部修心著作，由當今深具影響力的作家希阿榮博堪布歷時七年撰著而成，針對現代生活特點，結合傳統心靈修持的次第和方法，詳細完整地介紹了調柔內心、降服煩惱的禪修方法。
    在這個崇尚物質享受的時代，人們的生活質量比以往得到了極大提升，卻鮮有人關注精神世界的修持，擁有得越多，內心越空虛浮躁，終日不得安樂自在。而「禪修」，這個看似與現代快節奏生活毫不相干的名詞，卻足以成為熄滅我們煩惱之火的甘露，關鍵在於我們是否肯付諸實踐。
    人們的煩惱五花八門、層出不窮，這世界也很難找到兩個擁有完全相同煩惱的人，這使得心靈禪修的具體方法、標準，很難一概而論。為了使更多人受益，本書深入淺出地探討了在調伏煩惱的過程中，我們該如何覺察和關照自心、將會面臨哪些挑戰、如何應對這些挑戰並獲得身心輕安。
    其實，在與煩惱開戰的日日夜夜中，你並不孤獨，這本書將成為你的道友，指引你通過缺憾重重的生活，發掘深藏於心田的安樂之源。

作者介紹

希阿榮博堪布
希阿榮博堪布，1963年生於德格，幼年即開始跟隨家鄉寺院的高僧大德修學佛法。二十一歲到世界最大的佛學院——喇榮五明佛學院，依止當今藏傳佛教寧瑪派最偉大的上師法王如意寶晉美彭措仁波切繼續修學佛法。二十四歲獲得堪布學位。之後在五明佛學院傳講顯密法要，同時協助法王如意寶管理佛學院各項事務，全力護持四眾學員的聞思修行。堪布還在德格玉隆闊建立了扎西持林閉關院、養老院和醫院，並對周邊眾多寺廟的發展給予護持，支持幫助培養僧才。同時，堪布長期資助眾多貧困家庭，解決就醫和孩子上學等問題。多年以來，堪布不辭辛勞地赴海內外各地弘揚佛法，倡導放生和其他各類共修活動，以正式授課、現場開示、發表文章等多種形式接引、指導佛弟子聞思修習佛法，深受海內外佛子的尊敬和喜愛。堪布對佛法的開示精妙而平實，由其開示、隨筆結集出版的《寂靜之道》《生命這齣戲》《透過佛法看世界》，自問世以來一直是佛教類書籍中的暢銷書。

前言  金線般的傳承
第一章  佛法修持的基礎
  一、出離
  二、發心
    發心的不同
    發菩提
    金剛乘和上師
  三、三殊勝
    修行價值的流失
    加行發心殊勝
    正行和迴向
  四、成為法器
    倒扣的碗
    有洞的碗
    有毒的碗
  五、聞思修的障礙
    傲慢
    不相信正法與佛陀
    不希求正法
    外散
    內收
    疲厭
  六、文字般若
    持文不持義
    持義不持文
    未領會而持
    顛倒而持
    順序錯亂而持
  七、四想和六度
  八、入座與座間修法
    入座時間
    入座前的準備
    迴向
第二章  暇滿難得
  一、出離心
    出離心
    心裡放下才是真放下
    悲觀？樂觀？
    世間八法
  二、暇滿
    八無暇
    十圓滿
  三、無暇
    干擾修行的八種違緣
    阻斷解脫的八種習性
  四、結語
第三章  諸行無常
  一、無常觀
    器情世界
    新的視角

  二、暇滿無常
  三、修行與無常
    通過修行逃避無常
    佛陀時代的全明星陣容
  四、關於死亡，我們知道多少
    對死亡的恐懼
    沒有必要懼怕死亡嗎？
    死期不定
    生緣少，死緣多
  五、死亡對修行者意味著什麼？
    臨終的信心
    死亡，究竟在發生什麼
    這輩子最重要的事
  六、無常的遍在
    壯年不久停
    合會有別離
    安全感
  七、微細的無常
    念念遷流
    相似相續
    失去不需要條件
  八、結語
第四章  三界無安
  一、瓶中飛舞的蜜蜂
  二、六道之於我
    見、修、行
    六道與我何干
    輪迴六道在哪裡
  三、誰入地獄
    (一)八熱地獄
    (二)近邊地獄
    (三)八寒地獄
    (四)孤獨地獄
  四、餓鬼與旁生
    餓鬼世界
    見鬼了！
    旁生
  五、生而為人
    (一)無處可逃：三大根本苦
    變苦
    苦苦
    行苦
    (二)生死之間：八種支分苦
    生
    老
    病
    死
    求不得
    不欲臨
    怨憎會、愛別離

  六、阿修羅與諸天
    修羅界
    諸天之苦
  七、結語
第五章  因果不虛
  一、事實的金石聲
    生活是怎麼回事
    沒有偶然
  二、如是因如是果
    (一)負面的行為
    殺生
    不與取
    邪淫
    妄語
    兩舌
    惡語
    綺語
    貪心
    害心
    邪見
    (二)正面的行為
  三、無欺因果
    鷹在空中飛翔
    「事情本身的意義
    別把因果當成借
  四、結語
第六章  安樂可期
第七章  依止上師
  一、甄別上師
    「四種厭離」之後
    有必要澄清的四個概念
    具德上師的標準
    先確定他是個好人
    他會用因果保護你
    不離貪則無悲心
    誰是和你有宿緣的上師
  二、修有所成
    根器更好的弟子
    米拉日巴與上師的初見
    視師為佛
    上師也生病
    如何與上師相處
    很大的「我
    那個好的世界
    對佛法的珍惜
    最大的堅毅安忍
  三、依師三問
    上師在哪裡
    拿什麼與上師相應
    向上師祈禱什麼

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