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極簡幸福

作者：(羅馬尼亞)盧米尼塔·D.薩維克|譯者:趙麗榮
出版社：中國友誼
ISBN：9787505744202

出版日期：2018/09/01
裝幀：平裝
頁數：240

人民幣：RMB 42 元售價：元

內容大鋼

我們每個人都嚮往幸福，但是通往幸福的路程似乎並不平坦，我們好像永遠處在無法滿足的失望中。有沒有一種簡單、直接的方法，能讓我們獲得真正的快樂呢？
在《極簡幸福》中，作者盧米尼塔·D.薩維克都結合自身的經歷，循序漸進地向讀者吐露自己的心路歷程，並告訴讀者們應該如何恰到好處地應對生活、感情中的種種遭遇，獲得自己想要的幸福。

作者介紹

(羅馬尼亞)盧米尼塔·D.薩維克|譯者:趙麗榮
盧米尼塔·D.薩維克，一位廣受歡迎的博主。通過分享自己的人生經歷及感悟，她為千千萬萬的讀者帶去了幸福的曙光。她從小在羅馬尼亞出生和長大，但由於遭受了諸多不幸，她選擇去往異鄉，以忘卻痛苦和找尋幸福。她廣受好評的博文《為了幸福，你應該放下的15件事》，原本只是她在找尋幸福過程中的心得體會。但出人意料的是，該博文在Facebook上被分享了超過120萬次。這突如其來的成功，激發了盧米尼塔幫助更多人找尋自己幸福的決心。於是，她寫下了這部感人至深而又頗具啟發的作品。目前，盧米尼塔在寫作、演講的道路上不斷進發。她富有感染力的語言以及她所做的一切努力，將繼續照亮著這個世界，為更多的人帶去獲取幸福的能力。

前言
第一章  放下過去
第二章  放下恐懼
第三章  放下限制性信念
第四章  放下借口
第五章  不要抗拒改變
第六章  放下責備
第七章  放下抱怨
第八章  放下批評
第九章  放下按照別人的期望生活
第十章  放下自我挫敗的自我對話
第十一章  放下控制
第十二章  放下永遠正確的需要
第十三章  放下給別人留下深刻印象的需要
第十四章  放下貼標籤
第十五章  放下依戀
後記
致謝
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