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媽媽送給青春期女兒的書

作者：編者:田萍
出版社：江西美術
ISBN：9787548059806

出版日期：2018/05/01
裝幀：平裝
頁數：678

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

在女孩的花季歲月里，每一位媽媽都是驚喜與擔憂並存的。驚喜的是，曾經不懂事的女兒長成了大姑娘；擔心的是，進入青春期的女兒有了自己的心事，併為此變得敏感與脆弱。讓女兒度過一個安心、無憂的青春期，綻放出炫麗的光彩、留下動人的同憶，是所有父母的心愿。田萍編著的《媽媽送給青春期女兒的書》是一本專屬於青春期女孩兒的百科全書，本書從生理變化到成長煩惱，從心理剖析到自我防衛，從學業指點到修養提升，從形象氣質到禮儀交往，幾乎無所不包，面面俱到；它也是一小能夠讓媽媽和女兒一起閱讀的親子書，一字一句都凝結著母親的疼愛與呵護，讓女兒感受到母親的濃濃愛意與細緻入微的關懷。希望這份媽媽送給女兒的「禮物」能讓天下父母如願以償。

作者介紹

編者:田萍

生理＆變化——給悄悄變化的你
  胸部變化的小秘密
    總是覺得胸部脹痛，甚至發癢
    乳房中好像有硬硬的包塊
    為什麼有的女孩胸部大小不一樣
    我該穿文胸了
    怎樣選擇文胸
    清洗文胸的時候要注意什麼
    乳房在發育過程中，應該注意些什麼
  甩不開的「大姨媽」
    下邊出血了，我該怎麼辦
    為什麼月經周期不規律
    肚子疼啊
    痛經要人命
    「特殊時期」可以游泳嗎
    能上體育課嗎
    媽媽不讓我亂吃東西
    哪些因素可以使經期改變
    白帶里為何會出現血絲
    衛生巾選擇什麼樣的好呢
  趕走「月球表面」，還回純凈的臉
    不再當「滿天星」，我要祛痘
    怎樣有效地預防青春痘呢
    雀斑能治好嗎
    我可以用用化妝品嗎
    怎麼變成了「小毛孩」
    長「小鬍子」了
    我是不是小猿人
    身上的汗毛好像越來越重了
    汗毛會不會越剃越長
    為什麼身上會有體味
    呀，掉了好多頭髮
  甩不開的「大姨媽」
    我要減肥，努力減肥
    怎樣可以幫助我長高
    女孩也會神經衰弱嗎
成長&煩惱一給滿腹疑問的你
  爸爸聽我說，媽媽聽我說
    爸爸媽媽，請你們理解我
    我也是家庭的一員
    日記被父母偷看怎麼辦
    我也想多做些家務
    父母要離婚，我該怎麼辦
  生活中的酸甜苦辣
    同學在背後說我的壞話，我怎麼辦
    同學總是嘲笑我怎麼辦
    勤工儉學會被人瞧不起嗎
    老師侵犯了我的隱私權，怎麼辦
    和老師發生了頂撞衝突，該如何收場
  我不是醜小鴨

    怎樣克服自卑感
    害怕一個人孤獨，怎麼辦
    受到挫折之後有哪些可以調適的好方法
  金錢，讓我歡喜讓我愁
    錢，怎麼這麼不禁花呢
    網購會上癮也會上當
    我該怎樣賺錢
  我不是在故意唱反調
    我有自己的主張
    我也想「叛逆」一回
    如何擺脫「自戀情結」
  調適內心的迷茫
    被強迫的潔癖
    不由自主地偏執
    總是習慣依賴媽媽
心理＆秘密一給躁動不安的你
  我就是要最出眾
    我希望自己永遠是最漂亮的
    怎樣讓自己更美麗
    學大人化妝、穿著奇裝異服會變漂亮嗎
    為什麼喜歡在男孩面前大聲說話
  情愫徜徉心間
    老師說我們進入了「危險年齡」
    為什麼會莫名其妙地多愁善感
    老師說我大喜大悲
    一說話就臉紅，我也覺得窘
  面對異性，該怎麼辦
    我總是不敢抬頭看男生
    男孩子會注意到我們的變化嗎
    暗暗地喜歡上一個男生，該怎麼辦
    同桌總是沒話找話說，太煩人了
  早戀，甜甜的苦澀
    男孩和女孩不可以交往嗎
    真正的愛情是什麼
    我只想一個人懷念他
  我和他，怎樣開始如何結束
    呀，情書
    想拒絕，又怕傷害友情
安全＆健康——給需要保護的你
  起居生活謹防意外
    危險的蠟燭
    煤氣泄漏，我沒有看到啊
    預防氣體燃料著火
    燃放煙花爆竹，我要躲遠點
    用蚊香來滅蚊，不是熏自己
    電燈線起火了
    觸電怎麼辦
    學會安全用電
    害怕寵物咬我
    會「手機中毒」嗎

    自己拉響安全警鐘
  外出遊玩安全第一
    小心「海盜車」
    想敲詐？沒那麼容易
    路遇搶劫須鎮靜
    好像有人跟蹤我
    走路也要講究安全
    找個安全的地方住
    遇到惡劣氣候不忘自我保護
    這樣的遊戲，會不會把人玩死
    注意人身安全，玩得更開心
    學學旅遊保健知識
    野外迷路怎麼辦
  看穿常見的騙人術
    我要和什麼樣的人成為朋友呢
    「潔身自好」防詭計
    遭遇「校園霸王」
    不想去做客
    騙術就像是魔術
    躲開那些不靠譜的「江湖術」
    陌生人與你搭話怎麼辦
    戒除網路遊戲
    網路愛情，拜拜
    遠離性騷擾
  不容忽視的急救、自救常識
    啊！蛇
    那邊有人溺水啦
    惹火燒身，好疼
    胳膊好像擰不過來了
    地震來了，該往哪裡跑
    我會人工呼吸
  食物中毒的預防和急救要領
    海鮮也有毒
    魚刺把喉嚨卡住了
    蔬菜一定要洗乾淨
    酒精中毒要人命
    吃錯藥了
  傳染病的預防和突發性疾病的急救
    感冒真難受
    預防禽流感
    艾滋病毒很恐怖
    講究衛生，防止肝炎
    中暑了怎麼辦
學校＆學習——給苦練「內功」的你
  正確的信念——相信我能行
    女生真的不如男生聰明嗎
    開始厭學了怎麼辦
    我上課又走神了
    當學生會主席真的會影響我嗎
  求學的方向在哪裡

    學習到底有什麼用呢
    什麼專業才是我真正適合的
    是學文科好呢，還是學理科好呢
    我考不上名牌大學，好苦惱
  用最少的時間，獲得更多的收穫
    時間是擠出來的
    睡覺前後，我能做點什麼
    專心致志地學，開開心心地玩
  愛讀書不如會讀書
    選最精華部分誦讀-
    這段文字需要仔細推敲
    邊讀書邊做筆記
    書中落滿了我的圈圈點點
    休息也是學習的一部分
    看電視也是一種學習
    讀圖比讀字更直觀
藝術＆情趣——給靈動聰穎的你
  有詩意的女孩會讀書
    書是我的氣質時裝
    這些都和「書」有關
    媽媽給我列的讀書單
  筆墨縱橫間，漫卷清朗氣
    書法墨香營造的世界
    書法也是書寫人生
    書法里的玄機其實很好懂
  用繪畫直抒胸臆
    國畫欣賞
    塗鴉很好玩
    手繪，創意新生活
    創辦一份《家庭畫報》
  試著享受音樂和舞蹈
    獨處時，享受天籟之音
    以樂會友，享受一種樂器
    舞動是張揚的青春
    創造一個展示的舞台
  讓閑適的生活充滿愜意
    對肥皂劇說「No」
    在茶香中品味生活
    走進魔法坊
    運動是生活的必需品
自信＆樂觀——給獨一無二的你
  善於發現美好的生活
    尋找生命中的陽光
    這個世界本來不公平
    我知足，我快樂
    將快樂變成習慣
    健康是最好的儲蓄
    用心才能享受生活
  永遠為自己叫好
    善待自己

    我可以原諒自己的缺陷
    缺陷也是一種優勢
    自己給自己鼓掌
  從容地獨立於世
    推銷獨特的自己
    我不是世界的中心
    沒有人必須要對我好
    求人不如求己
  生活百味都需要品嘗
    孤單值得享受
    放棄是一種智慧
    假如三毛放棄悲傷
    沒有完美的選擇
    挫折、磨難也值得感謝
打扮＆服飾—一給渴望美麗的你
  讓皮膚凈白無瑕
    我是何種膚質
    走出保護皮膚的誤區
    我要當「水嫩娃娃」
  展現美麗的部位
    美麗從「頭」開始
    怎樣保養明亮的雙眸
    小妙方：讓牙齒潔白如玉
  選擇合適的服裝
    這樣穿最合適
    我在乎穿衣的形象
    我的「著裝四大要領」
  飾品搭配有學問
    鞋子是搭配的重頭戲
    學會穿高跟鞋
    怎樣選擇飾品
    有品位的女孩最美麗
形象&氣質一給逐漸成熟的你
  尋找一種持久的美麗
    公主，我想永遠都是
    自然——這是化妝的最高境界
    善良——好女孩先從內心「美」起來
    智慧——這是傳說中不老的美貌
  我是僅有且獨有的風景
    我自信，我快樂
    我是獨一無二的
    別人的眼光，與我無關
  優雅從切磋琢磨處得來
    為了形象，也要在乎「小節」
    擦亮我的氣質招牌
    真誠並不等於要說實話
  心無旁騖，我行我素
    做自己喜歡做的事
    放下慾望的包袱
    恬淡，讓我活得快樂

    摒棄躁動，讓心安穩下來
  淑女潛質必備
    女人味是什麼味
    要學會包容
    溫柔是一種武器
    自己的情緒自己做主
  不當時尚芋頭，摒棄盲從的美
    魅力女孩的八個時尚標籤
    我不要當時尚的奴隸
    時尚要與健康同行
禮儀＆交往—一給細心周到的你
  懂禮儀的我更受歡迎
    禮儀就像是優雅的瑜伽
    微笑，時刻準備的「見面禮」
    「第一印象」至關重要
    口才決定我的未來
    在坐姿中表現優雅
  我有我的社交圈
    我喜歡結交更多的朋友
    自我封閉，損失最多的一定是自己
    我要改變一下自己
    精心營造自己的社交圈
    自己制定一個交友的標準
    鬥爭並不意味著友誼的終結
  誰說萬人迷就一定虛偽
    別人都誇我「人緣好」
    與人交往，可圓可方
    幽默地「笑傲江湖」
    熱忱提升人氣
    謊言如秋天的落葉
  找啊找啊找朋友
    沒有知心朋友怎麼辦
    和好朋友分離，我心裡很難過
    但願我們友情長存
    我的「藍顏知己」在哪裡
    他們是我的貴人
  都是社交惹的禍
    好朋友借了錢不還
    在人群中受到排擠
    與朋友吵架之後該如何收場
  把握處世的度
    人脈，要的就是寬度
    玩笑開大了
    我很想拒絕
    自製力——交往中的保險鎖
品格&品質一給溫潤如玉的你
  友愛別人就是善待自己
    不可以盛氣凌人
    愛總是要伴隨著某種犧牲
    不忘關懷和尊重

  善良的女孩人見人愛
    善良帶來快樂
    常常會想到感恩
    打磨一顆鑽石般的憐憫心
  做個純粹的女孩，趕走嫉妒和虛榮
    心靈無私自高貴
    控制不住想嫉妒別人
    我愛「面子」，但是不愛虛榮
    被別人批評是件值得高興的事情
  勤勤勉勉，好女孩自食其力
    責任感激發潛能
    天下沒有免費的午餐
    做個努力進取的女孩
夢想＆超越—一給希望無限的你
  為自己的夢想護航
    有想法的女孩
    《小鞋子》給我的啟示
    珍惜獨特的自己
  理想與現實，向左還是向右
    未來從現在開始
    確立目標也有原則
    不要幻想，要現實
    切勿盲目自大
  時刻準備著——機遇偏愛有準備的人
    智商統治不了成就
    走出自卑
    不要讓機會溜走
    第一次就把事情做對
    選擇對自己最有利的
  受傷的翅膀，高傲地飛翔
    羡慕別人漂亮，不如懂得自我張揚
    崇拜海倫·凱勒：勇敢堅強的典範
    無法流淚時，就笑出來
    堅持就是希望
    不展翅就永遠失去了飛翔的可能
    走出局限的視野，能力才能無限

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