幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們

時間掌控決定你的人生格局

  • 作者:黃志堅
  • 出版社:華中科技大學
  • ISBN:9787568041256
  • 出版日期:2018/08/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:232
人民幣:RMB 39.8 元      售價:
放入購物車
加入收藏夾

內容大鋼
    時間管理,即對待時間的態度,以及運用時間創造價值的能力。也就是說,我們選擇怎樣花時間,時間選擇怎樣塑造我們。時間管理的最終目標不是讓自己能做更多事情,而是讓自己的生活更有效率。
    忙碌的人會有很多目標,但是有效率的人會懂得制定優先次序。豐盈的人生不必要忙碌,卻絕對是高效有序。
    現代人的一大硬傷,是對有效時間的低能管理。黃志堅著的《時間掌控決定你的人生格局》正是這樣一本能幫你解決低能時間管理問題的實用指南,教你如何去發掘隱藏著的時間,最有效地利用這些時間,讓時間發揮出最大的效益。解決了時間問題,其他問題都會迎刃而解。

作者介紹
黃志堅
    黃志堅,人際心理關係專家、手繪師、工藝師。     歷任培訓師、公關策劃。在長期的交際與公關活動中,學習和積累了豐富的成功學與人際學知識與經驗,並從生活實踐的基礎中,細膩體悟諸多寶貴實效的交際互動心得。作者以著述、演講分享洞察人生的奧妙睿智,剔透道盡生活與生存的根本與技巧。     業餘喜歡繪畫、手工,喜歡一切自然與美的東西,崇尚匠人精神。

目錄
Part 1  時間是最貴的消費,不可辜負
  1. 優秀的人從不輸給時間
  2. 忙得停不下來的時候,正是你迷失的時候
  3. 時間像彈簧,要防止它反彈
  4. 騰不出時間防火,就要騰出時間救火
  5. 當心透支時間,被「高利貸」套牢
  6. 打發時間叫虛度,利用時間才叫充實
  7. 時間投在哪裡,回報就在哪裡
  8. 只有認真規劃人生,才能輕鬆經營人生
Part 2  評估時間清單,不做滿檔的匆匆過客
  1. 工作是否佔據了你幾乎全部的生活
  2. 有計劃地忙碌,才能有效利用時間
  3. 是真正閑暇還是你在「瞎閑」
  4. 不要等到生命進入倒計時,才思考如何去活
  5. 列出你目前的時間開銷清單
  6. 自如切換時間快慢,生活節奏掌控於心
Part 3  時間不夠用,是因為時間竊賊洗劫了你
  1. 拖拉:「明天」是最勤勞和危險的敵人
  2. 逃避:不能直面現實就不可能改變現實
  3. 疑慮:時間和機會就在遲疑中悄悄溜走
  4. 計較:在雞毛蒜皮上花費時間是最不划算的
  5. 消遣:當心閑談、網路、電視與電話毀了你
  6. 賴床:打開夢想鬧鐘,讓它每天叫你起床
  7. 抱怨:習慣抱怨的人運氣都不會太好
  8. 負能量心理:遠離陰霾,做個內心陽光的人
Part 4  學會做減法,斷舍離擠出時間
  1. 養成簡約的生活習慣
  2. 像凸透鏡一樣聚焦你的專業優勢
  3. 學會減法思維,把複雜問題簡單化
  4. 務必簡化的工作流程
  5. 將會議時間縮減到最短
  6. 太多娛樂會讓人「樂極生悲」
  7. 像漏斗一樣篩選工作任務,做出優先順序
Part 5  聚沙成塔,善用零碎時間能成大事
  1. 小時間可以「活用」
  2. 利用業餘時間拉開你與別人的距離
  3. 把零碎的時間編織成一張網
  4. 哪怕每天0. 1,積累奠定新高度
  5. 再牛的夢想都抵不過傻傻的、循序漸進的堅持
Part 6  小技巧有大作用:就這樣贏得時間
  1. 高效必有原因,做事要講究統籌方法
  2. 學會把事情歸類處理
  3. 懂得拒絕,別讓不好意思浪費了光陰
  4. 提高抗干擾的本事,有效應對外界干擾
  5. 學會富有人情味的談話結束語
Part 7  效率來自合理的精力分配
  1. 定製合身的時間管理計劃
  2. 對任務進行合理的時間分配
  3. 結合自己的生物鍾工作
  4. 想要走得更遠,就要騰出時間休息

  5. 不急躁的思維方式
Part 8  實踐你和時間的約定
  1. 觀望者永遠不會有進步
  2.「目標」就是你和時間的約定
  3. 必須制定的「短期約定」
  4. 執行力:「赴約」的保證
  5. 監控你的進程
  6. 搶在時間底線前完成任務

  • 商品搜索:
  • | 高級搜索
首頁新手上路客服中心關於我們聯絡我們Top↑
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話:02-2381-2033 02-2381-1863 時間:週一-週五 10:00-17:00
 服務信箱:bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證:浙B2-20060032