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贏在下班后

  • 作者：(日)池本克之|譯者:趙凈凈
  • 出版社：中國友誼
  • ISBN：9787505743496
  • 出版日期：2018/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：209
人民幣：RMB 39.8 元      售價：元
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內容大鋼
    《贏在下班后》中，日本知名咨詢專家池本克之提供了34種高效思維模式，告訴我們如何有效利用下班后的時間。這是從職場小白晉陞為職場精英的關鍵。
    《贏在下班后》從如何巧用下班時間、處理工作壓力、進行情緒和身材管理、從旅行中學習、重視外在形象等方面出發，讓我們把珍貴的休息時間花在自己感興趣的事物上。作者認為這是穩賺不賠的投資，而且長期下去，我們的成長速度也會是別人的兩倍！我們可以跟著作者傳授的34種高效思維模式，終結低等勤奮陷阱，創造自己的附加價值，在職場中輕鬆進階！
作者介紹
(日)池本克之|譯者:趙凈凈
    池本克之，株式會社パジャ·ポス董事長。曾擔任Dr.Ci:Labo Co.,Ltd.以及netprice,Ltd.的總經理。     咨詢對象涵蓋大型公司到風險投資公司，已在100多家公司舉行過幫助職場人員持續成長的「八小時以內·八小時以外」的專題講座，業績改善率高達96.3%。
目錄
前言
第1章  巧用下班后的時間
  工資越高，壓力越大
  不要把壓力帶到下班后
  以「遊戲的感覺」看待工作
  勿把愛好作為工作，愛上掙錢多的工作
  不輕易放棄的人更容易成功
  高薪職場人員，休息日也早起
  小結
第2章  享受工作壓力
  用娛樂中獲得的成就感，不輕言放棄
  容易緊張的人，可以利用「靜止」鍛煉自己
  一味抱怨領導的人，不可能成功
  聰明人看清自身局限，樂於接受專業指導
  鍛煉積極的心理素質
  閱讀可以提高能力
  小結
第3章  如何進行情緒管理
  會玩的人，時間價值更高
  商務活動的秘密在於「靜動一致」
  工作需要預先準備
  說話停頓的重要性
  小結
第4章  如何進行身體管理
  職業生涯的總收入由你的健康決定
  審視當下的自己
  適當的飢餓可以讓你保持良好狀態
  睡得越好的人，收入越高
  健身的重要性
  「身體準備」即「心理準備」
  小結
第5章  在旅行中提升自我
  旅行是發現新市場的好機會
  享受「本地化」，提升工作技能
  擁有好奇心，可以磨練工作悟性
  旅行與工作的共同點在於調查
  培養隨機應變的應對能力
  上下班路上也可以體驗「小小旅行」
  回到原點的旅行，幫助我們認清當下
  小結
第6章  重視自己的外在形象
  選擇稍微小一號的服裝
  為了提升公司價值而選擇著裝
  認真對待自己的鞋包
  保持「半公共」意識
  衣著也是個人品牌的一部分
  小結
結語

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