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青春期少女的健康啟蒙書(精)/美好生活典藏書系

  • 作者:編者:賈會雲
  • 出版社:黑龍江科技
  • ISBN:9787538895810
  • 出版日期:2018/05/01
  • 裝幀:精裝
  • 頁數:196
人民幣:RMB 39.8 元      售價:
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內容大鋼
    賈會雲主編的《青春期少女的健康啟蒙書》針對少女進入青春期后,身體發生的變化進行講解,包括身體突然拔高,乳房開始發育,臉上長出青春痘,月經初潮來襲等,不僅科學詳細地解釋了變化發生原因,還為少女們如何更好地應對這些變化提供建議。另外,本書還對性教育知識進行普及,對少女們進入青春期的敏感心理進行分析,幫助少女們更坦然更健康地完成完美蛻變。

作者介紹
編者:賈會雲
    賈會雲,婦產科醫師,曾任職深圳市第六人民醫院,現任職香港大學深圳醫院。她不僅僅是一個擁有十幾年臨床經驗的優秀婦產科醫生,最難能可貴的是,十幾年間她利用大量業餘時間對孕產婦和嬰幼兒的營養學及其健康管理進行專業研究。她還是一個觀念新潮的80后婦產科醫生媽媽,撫育和教養自己的孩子。她在孕前、孕期、產後給自己調養身體,配製營養餐。在母嬰的健康管理及護理方面,她十幾年如一日地向周圍的人無私分享自己的經驗和方法。目前專註母嬰圖書的編寫,並積極嘗試用新媒體向大眾傳播母嬰專業知識。

目錄
第一章  少女,悄悄走過成長的神秘地帶
  一、破繭成蝶,因變化而美麗
  二、胸部含「苞」,婀娜待放
  三、迎來亭亭玉立好身材
  四、月經來潮,惶恐的小驚喜
  五、青春痘,青春期如影隨形的「好朋友」
  六、長毛兒,是成熟的標誌
第二章  小心呵護花蕾的綻放
  一、乳房綻放伴隨短暫的疼痛
  二、乳房的發育需要小心呵護
  三、「太平公主」怎麼辦
  四、乳房不對稱很正常
  五、戴文胸也有講究
  六、乳房發育別害羞,束胸危害大
  七、文胸勤洗很重要
  八、青春期小心乳腺纖維腺瘤
  九、多做擴胸運動好處多多
  十、乳房怎麼洗
  十一、乳房也可以自己檢查
第三章  青春帶來的初潮
  一、月經的秘密
  二、月經有哪些特徵
  三、月經周期怎麼算
  四、經期要注意什麼
  五、白帶是什麼
  六、月經不規律的原因
  七、經期為什麼會改變
  八、經期,少女要管好嘴巴
  九、經期不宜游泳
  十、經期清洗陰部很重要
  十一、經期小心用藥
  十二、如何選擇衛生棉
  十三、「好朋友」來了,情緒不好
第四章  假如「青春」沒有「痘」
  一、惱人的青春痘
  二、青春痘喜歡長在什麼地方
  三、青春痘哪裡來
  四、青春痘家族有哪些「成員」
  五、性激素,青春痘的主要源頭
  六、青春痘喜歡不良生活習慣
  七、「吃」下去的青春痘
  八、青春痘隨著季節蠢蠢欲動
  九、青春痘會隨心情此起彼伏
  十、青春痘中暗藏疾病密碼
  十一、激素祛痘要小心
  十二、祛痘從護膚開始
  十三、祛痘大戰少不了飲食調理
  十四、好的日常習慣是祛痘良方
  十五、怎麼讓痘印去無蹤
第五章  青春期,變身美少女

  一、青春期先別拔眉毛
  二、「少白頭」怎麼辦
  三、怎麼長出了小鬍子
  四、討厭的腋毛別隨便除
  五、好身材不依賴節食
  六、長高有秘密
  七、隱形眼鏡,佩戴有要求
第六章  性知識教育,為少女成長護航
  一、子宮,你了解嗎
  二、卵巢、輸卵管有什麼用
  三、認識你的「秘密花園」
  四、性發育異常,早熟和晚熟
  五、處女膜不是為貞潔而生
  六、還以為親一下就會懷孕
  七、少女有性幻想,是學壞了嗎
  八、嘗試禁果有風險
第七章  青春期的「婦科」問題
  一、痛經,真的拿它沒辦法嗎
  二、減肥節食小心閉經
  三、腹痛小心處女膜閉鎖
  四、外陰瘙癢,難以啟齒的痛
  五、白帶異常是因為不乾淨嗎
  六、「好朋友」總是來得不規律
  七、令人尷尬的陰道炎
  八、青春期功血,不可輕視
  九、破壞好心情的經前綜合征
  十、少女別怕婦科檢查
第八章  你為什麼不懂我的心
  一、心理斷乳期,小心悲傷無限放大
  二、孤獨的我是多餘的嗎
  三、少女們,停止胡思亂想
  四、不眠的夜晚尤其難熬
  五、「叛逆」是怎麼回事
  六、少女的牢騷需要傾聽
  七、花季的夢是美麗的夢

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