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家庭養生本草精選

  • 作者：編者:劉瑩
  • 出版社：上海科普
  • ISBN：9787542770240
  • 出版日期：2018/02/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：310
人民幣：RMB 36.8 元      售價：元
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內容大鋼
    中國自古就有「寓醫于食，醫食同源」之說。中草藥的使用源自我們祖先的生活實踐，從神農嘗百草開始，它已經在歲月的長河中流傳了數千年，凝聚了中華民族千百年的智慧。
    為了使大家能更好地識別和應用本草養生，劉瑩編著的《家庭養生本草精選》分為補氣養血、滋陰壯陽、益智安神和對症養生四章，分別介紹了中草藥在養生中發揮的重要作用，同時還根據「葯食同源」的原則，在每一味藥材後面介紹了治病防病的食療偏方。
作者介紹
編者:劉瑩
目錄
第一章：補氣養血，增強機體免疫力
  第一節：補氣中藥，健脾益氣強機體
    人蔘
    黃?
    西洋參
    党參
    太子參
    白朮
    甘草
  第二節：補血中藥，養血安神氣色好
    首烏
    當歸
    阿膠
    熟地黃
    白芍
    龍眼
第二章：滋陰壯陽，補虛增強性功能
  第一節：補陽中藥，補益陽氣煦臟腑
    紫河車
    仙茅
    杜仲
    續斷
    冬蟲夏草
    鹿茸
    巴戟天
    淫羊藿
    補骨脂
    益智仁
    海狗腎
  ……
第三章：益智安神，有效舒緩腦疲勞
第四章：對症養生，一味草藥百病消

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