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學習就是要高效(時間管理達人如是說)

  • 作者:徐丹妮
  • 出版社:清華大學
  • ISBN:9787302482253
  • 出版日期:2018/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:249
人民幣:RMB 49.8 元      售價:
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內容大鋼
    在快節奏的當下,越來越多的年輕人感到迷茫,不知道如何管理自己的時間,也難以尋找到適合的方法來提升學習效率。不是努力就能達成目標,還得找對方法。在碎片化信息時代,需要掌握一些方法,讓自己變得更自律。徐丹妮著的《學習就是要高效:時間管理達人如是說》通過分享一些實用的學習、時間管理方法,能夠幫助讀者提升學習效率,也能夠讓讀者循序漸進進行自我管理。

作者介紹
徐丹妮
    徐丹妮,「90后」時間管理女作家,正能量學習達人。攝影師/咖啡師,鋼琴十級,簡書推薦作者自幼習師學鋼琴,大學期間自學攝影,曾背包行走于祖國的大好河山之間。喜舞文弄墨,十年如一日堅持寫日記,原創文章被思想聚焦、行動派、清南師兄、新東方英語等各大平台多次轉載。

目錄
第一章 做最好的自己
  鋼琴,穿梭在黑白鍵間演奏美妙音樂
  攝影,透過鏡頭髮現另一個世界
  外語,感受不同國家語言的魅力
  寫作,與另一個自己隨時溝通
  學習,最好的時間是現在
  成為自己的驕傲
第二章 如何管理你的時間
  學會和時間做朋友
  把工作、生活時間分開
  時間看得見
  讓「24小時」變「48小時」的秘密
  怎樣制訂自己的周、月、年度計劃
  利用手賬本,成為時間管理達人
  如何高效利用碎片化時間學習
  碎片化時間如何高效背單詞
  種一棵自己的「成長時間樹」
  如何用碎片化時間看書
第三章 學習效率不高?是因為沒找對方法
  每天給自己一些「專註時間」
  利用「上班前」「下班后」時間
  相信夢想和行動的力量
  學習,如何被動變主動
  引入打卡、獎勵、懲罰制度
  我是如何一邊工作一邊學習二外的
  訓練你的自控力、執行力
  學會記筆記,分類使用本子
  學外語,保持一顆從零開始的心
  投資學習的錢都會賺回來
  學霸都是逼自己前進
第四章 成為「斜杠青年」的步驟
  斜杠青年,痛苦並快樂著
  找到自己興趣所在,悄悄行動
  「專註」的力量
  增強執行力,克服拖延
  學會合理分配金錢
  找回失去的動力
  遠離患得患失
  「優秀」是一種可以培養的習慣
  戒驕戒躁,向內尋求答案
  學外語,根本不用拼智商
第五章 與其抱怨,不如行動起來改變
  什麼都想要,就什麼都得不到
  只有你才能拯救你自己
  方法和努力同樣重要
  行動是最好的解藥
  見識比擁有奢侈品更重要
  跳出舒適圈
  學會延時滿足
  不忘初心,方得始終

  和自己握手言和
  成為那20%的少數人
第六章 我的學習我做主
  學會自己做決定
  考證真的那麼重要嗎
  考研還是找工作
  不從事所學專業的工作就是白學嗎
  學習到底有什麼用
  我比學生時代更愛學習
  學習就是要「不合群」
  學渣逆襲:要麼拚命,要麼滾回去
第七章 時間管理和學習都無捷徑
  如何高效選擇學習書籍
  怎樣高效找適合的學習課程
  一個人就要像一支隊伍
  避免這幾個錯誤更能高效學習
  知識別等用到才去學
  自律真的那麼痛苦嗎
  制訂比標準更高、更嚴格的計劃
  不想學習了怎麼辦
  用富人的思維來學習
第八章 學習之路需要獨自前行
  學習也要有儀式感
  九個高效學習、工作法則
  助你提升學習效率的物品
  工作和創業,都是圍城
  焦慮會一直在你我身邊
  見自己、見天地、見眾生
後記

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