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DVD腰腹瘦身瑜伽

  • 作者:齊魯電子音像出版社
  • 出版社:齊魯電子音像
  • ISBN:9787884414543
  • 出版日期:2017/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:1
 
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內容大鋼
    當今時代快速發展,人們生活水平不斷提高,很多女性都希望自己的身材保持完美。可如何做到纖纖細腰,這個美女的必備條件呢?《DVD腰腹瘦身瑜伽》能夠完美瘦身,強效燃脂塑形。有效矯正歪斜的骨盆、甩掉惱人的腰腹部贅肉、塑造完美的腰部性感曲線、增強腰腹部力量、清除中段沉積毒素。腰腹部的線條可以通過後天打造.每一個性感魅惑的「腰女」都是練出來的!
    本節目由鄒婷老師編著、講解示範,全新高清拍攝製作。針對不同的練習者,快速瘦身。標準的動作示範,權威系統的教程。讓您快速擁有勻稱、優雅、健康的完美身材!

作者介紹
齊魯電子音像出版社

目錄
1.熱身
2.坐式組合練習
3.站立平衡式練習1
4.三角式站立式練習2
5.扭轉體式練習
6.仰?放鬆休息術

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