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心理學與人性的優點

作者：木成鋼
出版社：中國法制
ISBN：9787509389706

出版日期：2018/01/01
裝幀：平裝
頁數：245

人民幣：RMB 36 元售價：元

內容大鋼

人性中存在著很多閃光點，如積極樂觀、樂於分享、勇敢自信、勤於思考、追求成功、懂得感恩等，正是這些優點，讓人們挺起胸膛與自然抗爭，與災難抗爭，與邪惡抗爭，與一切阻礙抗爭。由木成鋼著的《心理學與人性的優點》闡述了人性中熠熠生輝的15個優點，旨在指導人們發現並利用這些優點，堅定前行的信念，奏出美妙的人生樂章。

作者介紹

木成鋼

第一章  洞察內心，提高自我認知能力
  以旁觀者的角度體察自我
  美好需要用缺陷來點綴
  在自我欣賞中肯定自己
  保持本色，做的自己
  塑造一個積極的「自我心像」
  你的未來掌握在自己手中
第二章  抵禦挫折：把挫折當成歷練，把失敗當作財富
  換個角度看待人生中的挫折
  經得住磨難，才能經得住挑戰
  人可以被打敗，但不能被打倒
  不對苦難妥協，就不會成為悲劇
  有信心，就能突破困境
  就算輸了，也沒什麼大不了
  過去的挫折都是「紙老虎」
第三章  磨煉意志：堅持與忍耐帶你衝破黎明前的黑暗
  堅持和等待讓生命更好地持續下去
  忍耐一下，你的人生就會出現奇跡
  坦然面對恐懼，逃避無濟於事
  不為失敗找借口，只為成功找方法
  堅持未必成功，放棄註定失敗
  在等待的人生跑道上享受過程
第四章  積極樂觀：世界上從不缺少快樂，只是缺少發現
  面對痛苦，無須大驚小怪
  情懷曠達，不為小事而糾結
  對待工作如初戀
  別把壓力當成壞事
  用「精神勝利法」撫慰受傷的心
  不會有絕境，更不要絕望
第五章  樂於分享：人性中大的寶藏是分享精神
  不能分享是痛苦的
  把分享當成人生觀
  分享是自我成長的好途徑
  分享讓快樂加倍
  分享讓人的發展平衡而完整
  分享是一塊心靈的創可貼
第六章  勇敢自信：每個人都是奇跡，你比你想象中更棒
  相信自己，不為他人的目光所左右
  無論何時何地，都要看得起自己
  肯定自己，才能發出鑽石般的光芒
  告別怯懦，才會找到真實的自己
  鼓起勇氣，打開那扇虛掩的門
第七章  不斷學習：別滿足於現狀，不斷學習才能不斷進步
  向的人學習，自己才能更
  有病不怕治，有錯不怕改
  多讀書自受益，腹有詩書氣自華
  術業有專攻，精通專業才是通行證
  學習是一個不斷持續的過程
  讓學習成為一種習慣
第八章  懂得養生：擁有健康的身體，才會擁有一切

  沒有健康的體魄，一切都無從談起
  崇尚科學文明，摒除吸煙陋習
  有規律的生活是保障健康的防火牆
  運動是生命的力量和源泉
  會享受生活，快樂和成功才會更多
  釋放壓力，才會活得更有質量
第九章  平和處世：不完滿才是人生，你只需順其自然
  美玉亦有瑕，接受自己的不完美
  給別人欣賞和尊重，人生之路更順達
  月有陰晴圓缺，笑看輸贏得失
  改變不了環境就適應環境
  想要心隨所願，就要隨遇而安
  清空你的杯子，把過去「歸零」
  不求轟轟烈烈，只願從從容容
第十章  妥協退讓：低調不爭是交際中受歡迎的一種風格
  妥協是沒有辦法時好的辦法
  妥協不是投降，不是軟弱，也不是怯懦
  妥協是一種素質、一種能力
  善用妥協之人才是智者
  別把妥協當放棄
  妥協是委曲求全，但不是犧牲自我
  退一步是為了走得更遠
第十一章  把握幸福：不自尋煩惱，幸福就在我們身邊
  活在當下，不向明天預支煩惱
  與別人比較不如與自己比較
  學會和慾望相處是幸福的開始
  善於忘記，不計較的人生才幸福
  快樂和幸福只是一種心境
  平凡的生活醞釀真正的快樂
第十二章  修養自身：駕馭自己是一生的功課
  懂得低調，才會少走彎路
  得理也讓人，寬宏大量也是一種美
  自製力也是一種力量
  用淡定的心駕馭生活
  逆耳的忠言要多聽
  摒棄偏激，保持一顆理智的心
  將嫉妒化作動力，讓人生多點快意
第十三章  勤於思考：思考是追求的重要手段
  思維的深度決定成就的大小
  多一個思路，多一條出路
  換個思路，問題迎刃而解
  走出思維的慣性，切勿自我設限
  逆向思考是正向行走的好風
  及時反思，讓自己更成熟
第十四章  追求成功：人生態度決定事業的高度
  什麼樣的心態成就什麼樣的人生
  想要追求，就要堅持夢想
  成功不是想出來的，而是做出來的
  為自己設定一個高目標
  多做一點，成功才會更近一點

  只有腳踏實地，才能成就自己
  不給自己設限，讓腳步追上夢想
第十五章  感恩一切：擁有感恩之心，幸福才能觸手可及
  擁有感恩之心，就能時時觸摸幸福
  對摺磨過自己的人也要心存感恩
  感恩對手，才會你好我也好
  把老闆當恩人，視工作為禮物
  感謝逆境，是它喚醒了我們的潛能
  感恩生命，善待生活中的每一天

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