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少年足球教學與訓練(11-12歲基礎訓練98項)

  • 作者：編者:譚廷信
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115467638
  • 出版日期：2017/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：233
人民幣：RMB 58 元      售價：元
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內容大鋼
    譚廷信主編的《少年足球教學與訓練（11-12歲基礎訓練98項）》是少年足球教學與訓練的指導書。本書共分八大部分，涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容，旨在為11?12歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容，使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能，又能充分享受運動的樂趣。書中所有的訓練項目都細化為訓練目標、球員水平級別、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點、相關訓練等教學關鍵點，而且針對每一項訓練都繪製了教學示意圖，便於讀者理解和參考使用。
作者介紹
編者:譚廷信
    譚廷信，中國體育科學學會會員，藝體匯創始人，華南師範大學華師科教培訓中心體育教研組組長，仲愷農業工程學院創新創業教育指導老師，惠信體育創始人，「惠運動」智慧校園數字體育平台發起人之一。有超過15年的體育教學研究和體育培訓經歷，以及10年的體適能教研與體質測評經驗。主要研究方向：球類運動、體適能和全民體質健康標準等。為《少年足球教學與訓練（5?6歲）：基礎訓練68項》《少年足球教學與訓練（7?8歲）：基礎訓練78項》《少年足球教學與訓練（9?10歲）：基礎訓練88項》《少年足球教學與訓練（11?12歲）：基礎訓練98項》系列叢書主編。
目錄
第一部分  結合技術的體能訓練
  導讀
  課程 01  凍結和釋放遊戲
  課程 02  「大敵當前」訓練
  課程 03  雙隊搶線訓練
  課程 04  投射遊戲
  課程 05  串聯遊戲
  課程 06  拋接球比賽
  課程 07  多球門傳球訓練
  課程 08  穿越中線傳球練習
  課程 09  遠距離射門對抗賽
  課程 10  凌空抽射
  課程 11  攻防循環訓練
  課程 12  轉換進攻點訓練
第二部分  帶球、控球訓練
  導讀
  課程 13  帶球追逐訓練
  課程 14  佔領堡壘
  課程 15  搶佔球門
  課程 16  變速帶球訓練
  課程 17  衝刺防守賽
第三部分  傳球、接球訓練
  導讀
  課程 18  首次觸球比賽
  課程 19  三人配合傳球訓練
  課程 20  場地循環傳球訓練
  課程 21  防守傳球訓練
  課程 22  大腿接球訓練
  課程 23  轉轉球遊戲
  課程 24  流動的彈珠
  課程 25  按節奏傳球遊戲
  課程 26  快速切換地點傳球
  課程 27  移動傳球訓練
  課程 28  團隊控球訓練
  課程 29  凌空一腳
  課程 30  內外一體團體賽
  課程 31  瞬時攻防射門訓練
  課程 32  遠距離弧線球
  課程 33  小組傳接球訓練
  課程 34  向球門進攻
第四部分  頭槌、擲界外球訓練
  導讀
  課程 35  隔人頂球訓練
  課程 36  循環頂球訓練
  課程 37  趣味爭奪頂球訓練
  課程 38  頭槌射門訓練
  課程 39  擲界外球訓練
  課程 40  花樣頂球遊戲
  課程 41  魚躍頭槌訓練
  課程 42  3對2頭槌訓練

  課程 43  多球門魚躍頂球
  課程 44  加入中立球員訓練
  課程 45  接側翼球頭槌訓練
第五部分  射門訓練
  導讀
  課程 46  強行射門訓練
  課程 47  攻防車輪戰
  課程 48  遠距離射門訓練
  課程 49  自由射門訓練
  課程 50  組合射門比賽
  課程 51  小型團體射門訓練
  課程 52  雙向循環射門訓練
  課程 53  2對2射門訓練
  課程 54  小組攻防射門賽
第六部分  守門、防守、搶斷訓練
  導讀
  課程 55  凌空長球防守訓練
  課程 56  「躍起之魚」訓練
  課程 57  飛起一腳長球賽
  課程 58  投擲發球練習
  課程 59  循環發球練習
  課程 60  救球防守賽
  課程 61  高球防守練習
  課程 62  集中救球練習
  課程 63  後防線訓練
  課程 64  快速射門救球練習
  課程 65  球門區接球訓練
  課程 66  守門員救球比賽
  課程 67  雙邊球門防守訓練
  課程 68  突破性射門救球訓練
第七部分  綜合技術訓練、戰術訓練及實踐
  導讀
  課程 69  雙重防守射門訓練
  課程 70  前場配合訓練
  課程 71  橫傳射門比賽
  課程 72  兩隊射門聯合比賽
  課程 73  橫傳戰術訓練
  課程 74  7比5進攻防守訓練
  課程 75  攻防轉換訓練
  課程 76  4球門進攻訓練
  課程 77  側翼進攻訓練
  課程 78  5對5團隊攻防戰
  課程 79  快速防守反擊訓練
  課程 80  6對6團體對抗賽
  課程 81  長距離進攻訓練
  課程 82  突圍訓練
  課程 83  4比6或6比4轉換控球
  課程 84  向球門進攻
  課程 85  一球領先訓練
  課程 86  快速進攻射門

  課程 87  壓縮場地訓練
  課程 88  向前快速進攻
  課程 89  控球滲透訓練
  課程 90  雙球門配合訓練
  課程 91  團隊攻防射門訓練
  課程 92  進攻薄弱區
  課程 93  區域防守演練
  課程 94  控球權爭奪賽
  課程 95  前場、中場和后場
  課程 96  長遠球發球訓練
  課程 97  4對4小型4球門射門賽
  課程 98  11對11實戰訓練模式
  三組綜合實踐的組合方式
第八部分  足球運動損傷處理
  導讀
  少兒的生理特點和運動損傷的關係
  少兒足球運動損傷的特點和原因
  少兒足球運動損傷的種類和處理措施
  訓練內容查詢表
  足球教學與訓練教案分享

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