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先處理心情后處理事情

作者：金霞
出版社：黑龍江教育
ISBN：9787531694168

出版日期：2017/11/01
裝幀：平裝
頁數：213

人民幣：RMB 26.8 元售價：元

內容大鋼

作家喬治·桑曾說：「嗔怒的心情，經常會使小過變成大禍，讓自己從有理變成無理。」
金霞著的《先處理心情后處理事情》結合實際生活中大量典型的事例和心理學方面的知識，引導人們在做事過程中學會調整自己的心情，剋制自己的脾氣，掌控自己的情緒；學會用理智駕馭情感，以開朗的心情和成熟的心智面對職場、情感、生活和人生中的種種問題和困境。

作者介紹

金霞

第一章  別讓心情不好毀了你的事情
  曬曬你的「心情賬單」
  心情不好，做事效率低
  心情不好，做事容易鑄成大錯
  心情不好，小事情變成大事情
  心情不好，好事會變成壞事
  心情不好，做事總走倒霉運
  心情不好，誤人誤己誤事情
第二章  別讓人生輸給了心情
  安下心來，做好眼前事
  先處理好心情，再處理好事情
  別讓你的脾氣大過你的本事
  亂髮脾氣，事情越來越亂
  脾氣越大，代價越大
  一生氣，事情就「爆炸」了
  怨氣衝天會讓事情越來越糟
  小脾氣惹出了大事情
  先掌控脾氣，再掌控事情
  與其抱怨，不如改變
  鬥氣不如鬥志，生氣不如爭氣
  低調做人，高調做事
  少發些脾氣，多長些本事
  讓你的本事大過你的脾氣
第三章  心情處理好，做事效率高
  好心情帶來高效率
  好心情是做事的「發電機」
  興趣是做事的催化劑
  做事有興緻，效率自然高
  小愛好成就大作為
  樂在其中，做自己喜歡的事
  心無旁騖，專心做好一件事
  心情簡單，就沒有複雜的事情
  一流的心情做一流的事情
  心悅事順——有效率的樂觀主義
第四章  玩得轉心情，玩得轉職場
  別帶著情緒去工作
  帶著一份好心情去「上陣」
  在「最佳狀態」中工作
  心情急救，拯救職場「工作狂」
  緩解心壓，且與壓力舞一回
  工作時全心工作，放鬆時全心放鬆
  好心智贏得職場好人緣
  以心換心，換取同事的心
  互相競爭，也要互相關心
  與老闆多交心，職場平步青雲
  靜看職場「江湖」風雲變幻
第五章  心情不輸場，情場不輸陣
  緣聚緣散，惜緣隨緣不攀緣
  失去的是戀情，得到的是成長
  善待愛的痛，提高愛的情商

  愛到極致是放手
  愛的世界，只有懷念沒有懷恨
  步入婚姻圍城的心理修習課
  愛需要親密，也需要空間呼吸
  相愛時要真誠，擁有時要珍惜
  若要愛，全心愛
  溝通，為婚姻加個保險栓
  修煉好心情，經營好婚姻
第六章  沉住氣，成大器
  急於求成，事情往往不成
  杜絕心浮氣躁，腳踏實地做事
  耐得住「煩」，做得了事
  耐心，耐心，還是耐心
  沉得低，才能跳得遠
  在不顯山不露水中成就事業
  忍一時之氣，成一番大事
  全力爭勝，不必事事求勝
  得意失意都有好心境
  處變不驚、臨危不亂乃大將風度
  越挫心越堅，百煉終成鋼
第七章  拓寬心路，成就大事
  成大事者必有大胸襟
  欲成大事業，必有大心量
  心知道去哪裡，腳步才能到達哪裡
  趕跑恐懼這個事業的攔路虎
  擰開制約成功的心理「蓋子」
  打開「心眼」看世界
  換個角度，找到出路
  打開心路，事情柳暗花明
  砸開心鎖，事情迎刃而解
  沒有辦不到，只有想不到
  成事八字訣——學會選擇懂得放棄
第八章  贏在自控力，勝在好心態
  剋制自我為明天——訓練自控力
  調控內驅力，提升自控力
  控制情緒閥門，成就非凡人生
  輸什麼不能輸給自己
  心智成熟，人生才能少走彎路
  內心期待什麼，即能做成什麼
  遇事要往好處想一想
  心存美好期盼，心想即能事成
  心不煩人不惱，事事會變好
  心若向陽，就沒有到不了的遠方
  好心態好人生，心情佳萬事順
結語  重拾好心情，迎接好運氣

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