幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

少年足球教學與訓練(9-10歲基礎訓練88項)

  • 作者：編者:譚廷信
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115465368
  • 出版日期：2017/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：213
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    譚廷信主編的《少年足球教學與訓練（9-10歲基礎訓練88項）》是少年足球教學與訓練的指導書。全書共分八大部分，涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容，旨在為9-10歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容，使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能，又能充分享受運動的樂趣。書中所有的訓練項目都細化為訓練目標、球員水平級別、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點、相關訓練等教學關鍵點，而且針對每一項訓練都繪製了教學示意圖，便於讀者理解和參考使用。
作者介紹
編者:譚廷信
    譚廷信，中國體育科學學會會員，藝體匯創始人，華南師範大學華師科教培訓中心體育教研組組長，仲愷農業工程學院創新創業教育指導老師，惠信體育創始人，「惠運動」智慧校園數字體育平台發起人之一。有超過15年的體育教學研究和體育培訓經歷，以及10年的體適能教研與體質測評經驗。主要研究方向：球類運動、體適能和全民體質健康標準等。為《少年足球教學與訓練（5?6歲）：基礎訓練68項》《少年足球教學與訓練（7?8歲）：基礎訓練78項》《少年足球教學與訓練（9?10歲）：基礎訓練88項》《少年足球教學與訓練（11?12歲）：基礎訓練98項》系列叢書主編。
目錄
第一部分 結合技術的體能訓練
  導讀
  課程01 偷球防備遊戲
  課程02 磁性排斥訓練
  課程03 掉轉衝刺傳球訓練
  課程04 順次傳球訓練
  課程05 獵人和兔子
  課程06 對角線傳球遊戲
  課程07 尾追小兔子
  課程08 開放球門射門訓練
  課程09 爭球遊戲
  課程10 搶奪防守賽
  課程11 1對2進攻防守賽
第二部分 帶球、控球訓練
  導讀
  課程12 互貼標籤訓練
  課程13 趣味場地爭奪賽
  課程14 帶球過球門訓練
  課程15 帶球衝刺訓練
  課程16 罰球區抓旗競賽
  課程17 橫行的「螃蟹」
  課程18 把球交給你
  課程19 大魚捉小魚
第三部分 傳球、接球訓練
  導讀
  課程20 循環傳球訓練
  課程21 自由往返傳球訓練
  課程22 四角循環傳球訓練
  課程23 雙人傳球運球訓練
  課程24 五角傳球訓練
  課程25 混合傳球訓練
  課程26 過障礙傳球訓練
  課程27 端線配合傳球訓練
  課程28 過網飛球遊戲
  課程29 組合傳球訓練
  課程30 擲界外球訓練
  課程31 擊中目標
  課程32 一腳傳球迴旋遊戲
第四部分 頭槌訓練
  導讀
  課程33 移動頂球訓練
  課程34 三人頭槌訓練
  課程35 長短頭槌訓練
  課程36 五角頭槌訓練
  課程37 頭槌弧線球訓練
  課程38 隔人頭槌賽
  課程39 小組頭槌賽
  課程40 1對1頭槌比賽
第五部分 射門訓練
  導讀

  課程41 衝刺射門訓練
  課程42 雙人循環射門訓練
  課程43 兩隊射門比賽
  課程44 轉身傳球配合射門比賽
  課程45 追球射門訓練
  課程46 連續傳球射門比賽
  課程47 帶球射門比賽
  課程48 撞牆式傳球射門比賽
  課程49 角球訓練
  課程50 球隊射門爭奪賽
  課程51 流轉射門訓練
  課程52 側翼球射門訓練
  課程53 輪流一腳射門
第六部分 守門、搶斷、防守訓練
  導讀
  課程54 循環守門訓練
  課程55 三人防守訓練
  課程56 2對2防守傳球訓練
  課程57 雙向防範比賽
  課程58 三角球門防守遊戲
  課程59 2對2搶斷訓練
  課程60 側面射門攔截訓練
  課程61 移動射門遊戲
  課程62 障礙球綜合訓練
  課程63 猴子撈月訓練
  課程64 地滾球訓練
  課程65 擲球挑戰訓練
  課程66 趣味突圍賽
  課程67 四球門訓練
第七部分 綜合技術訓練、戰術訓練及實踐
  導讀
  課程68 三人傳球和防守訓練
  課程69 1對1進攻防守訓練
  課程70 3對2進攻防守賽
  課程71 團隊射門比賽
  課程72 3對2循環比賽
  課程73 2對2邊線射門比賽
  課程74 中場傳球滲透訓練
  課程75 四角球門賽
  課程76 小型球門爭奪賽
  課程77 支援角度訓練
  課程78 2對2滲透訓練
  課程79 分解防守訓練
  課程80 將球帶至對方底線
  課程81 球門區過渡訓練
  課程82 多球門對抗賽
  課程83 向目標傳球
  課程84 中場射門和補射
  課程85 三角球門快速訓練
  課程86 1對1小型對抗賽

  課程87 8對8實戰訓練模式
  課程88 8對8實戰訓練拓展模式
  三組綜合的實踐組合方式
第八部分 足球運動損傷處理
  導讀
  少兒的生理特點和運動損傷的關係
  少兒足球運動損傷的特點和原因
  少兒足球運動損傷的種類和處理措施
訓練內容查詢表
足球教學與訓練教案分享

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032