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DVD太極初級入門大全(10碟裝)

  • 作者:齊魯電子音像出版社
  • 出版社:齊魯電子音像
  • ISBN:9787884410590
  • 出版日期:2016/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:10
 
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內容大鋼
    《DVD太極初級入門大全(10碟裝)》——太極拳,國家非物質文化遺產.以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,結合易學的陰陽五行之變化,中醫經絡學,古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的傳統拳術。
    祛病延年益壽是太極拳受世人青睞的重要因素。太極拳鍛煉對心腦機能有一定程度的改善.可顯著降低高血脂症的發病機率;改善老年人情緒、睡眠、性格、記憶力與動作穩定性;促進心肺功能及能量代謝;平衡經絡,使人體末端微循環得到改善。本節目採用高清設備拍攝製作.由多位太極大師親自示範.逐一對套路中的每個動作進行詳細的教學講解,生動直觀,是您輕鬆學練太極拳的好教材!

作者介紹
齊魯電子音像出版社

目錄
傳統陳式太極老架一路
傳統陳式太極老架二路
陳式太極新架一路
陳式太極新架二路
陳式太極拳56式競賽套路
24式太極拳
m2式太極劍
48式太極拳
太極運動預防、康復頸椎病
太極養生杖

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