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DVD健身氣功易筋經(精華版)

作者：河北百靈音像出版社
出版社：河北百靈音像
ISBN：9787883128960

出版日期：2015/05/01
裝幀：平裝
頁數：1

內容大鋼

「健身氣功·易筋經」是國家體育總局健身氣功管理中心於2002年組織專家、學者創編．在古代易筋經的基礎上改編，于2003年正式推出的一套健身氣功。易筋經在我國傳統健身功法和民族體育發展中有著較大的影響，千百年深受廣大群眾的歡迎。改編后的」健身氣功·易筋經」繼承了傳統易筋經十二勢的精要，融科學性與普及性于一體，其格調古樸，蘊涵新意。各勢動作是連貫的有機整體，動作注重伸筋拔骨，舒展連綿，剛柔相濟；呼吸要求自然，動息相融：以形導氣，意隨形走：易學易練，養生、健身效果明顯。
《DVD健身氣功易筋經(精華版)》旨在繼承和弘揚中國傳統健身養生文化，為了滿足廣大喜愛傳統健身養生文化人群的需求而拍攝，其特點是編排科學、由簡入深、循序漸進、簡單易學。張天鵬老師出生於霍元甲的故鄉天津市靜海縣，1994-年畢業於北京體育大學，曾師從多位武術名師，是傳統健身養生文化的主要傳承者之一。多年來一直致力於傳統健身養生文化的教學培訓工作，活躍在教學第一線，學員中不乏在全國及國際各大賽事中力拔頭籌的佼佼者。

作者介紹

河北百靈音像出版社

01.賞析
02.手形、步行
03.分解教學
04.正面教學
05.背面教學

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