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初中三年如何輕鬆提升學習能力/走向重點高中

  • 作者：武瑞恆
  • 出版社：新世界
  • ISBN：9787510451591
  • 出版日期：2014/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：159
人民幣：RMB 26.8 元      售價：元
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內容大鋼
    為什麼說中考狀元都有好心態？尖子生是如何安排複習衝刺的？怎樣掌握文科和理科的學習訣竅？成功的考場技巧有哪些？……
    只要你掌握武瑞恆主編的這本《初中三年如何輕鬆提升學習能力》中的學習方法，堅持磨煉自己的學習能力，就一定能優化學習過程，提高學習成績。
作者介紹
武瑞恆
    武瑞恆，畢業於北京師範大學數學系，任職于廣州市暨南大學附屬中學。中科院心理研究所數學教學實驗員，廣州市天河區教研室中學數學學科中心組成員。長年擔任數學教學和班主任工作，獲有廣州市「高考突出貢獻獎」等多個獎項，發表有《在數學教學中培養學生的思維能力》《班主任工作中的「快」與「慢」》等多篇論文，參與編寫了《聰明孩子，提前學方法！》《攻克10大學習問題的136個好方法》等多部學生優秀讀物。
目錄
第一篇  決定命運的「複習衝刺能力」
  第1課時  統籌安排——複習計劃是關鍵
    狀元經驗談
      1.正確挑選複習材料
      2.文理搭配複習不累
      3.給「背功」科目讓道
      4.把精力用在提分潛力最高的科目和考點上
      5.複習要跟著老師的步伐
    方法大課堂
      方法一：如何制訂個人複習計劃
      方法二：怎樣合理分配各科複習時間
      方法三：如何進行三輪複習
  第2課時  查漏補缺——提高文科複習效果
    狀元經驗談
      1.作文要學會「牽引」
      2.語文複習要多多積累
      3.多讀、多聽、多背
      4.「基礎」「拔高」兩手抓
      5.重基礎、融合時政熱點，彰顯學科功能
    方法大課堂
      方法一：語文複習要突出詳略，限時限量
      方法二：英語衝刺要多看、多聽、多練習
      方法三：文綜複習四要點
  第3課時  多思巧練——提升理科解題能力
    狀元經驗談
      1.狠抓「雙基」，全面鞏固基礎知識
      2.前後聯繫，縱橫貫通
      3.物理複習先找薄弱點
      4.化學複習要重視實驗
      5.把基本問題弄透，把不懂的問題弄清
    方法大課堂
      方法一：中考數學複習要注意四點
      方法二：化學複習要抓好重點，深化知識
      方法三：備戰中考物理六要點
第二篇  畫龍點睛的「身心調節能力」
  第4課時  心理調整——心平氣和才能出成績
    狀元經驗談
      1.認識自我，儘快進入狀態
      2.擁有一顆平常心——不怯考場
      3.讓心態high起來
      4.受挫后懂得自我反省
      5.自信放鬆——避免誇大問題
    方法大課堂
      方法一：反「果」為「因」，轉變消極心態
      方法二：考前不要輕易許諾
      方法三：提高心理抗干擾能力
  第5課時  身體調整——健康是考試的本錢
    狀元經驗談
      1.把興奮狀態留給考試
      2.早睡早起，考試才能發揮好

      3.動動，動出好成績
    方法大課堂
      方法一：快速恢復身體疲勞
      方法二：考前調節生物鍾
      方法三：睡眠飲食別過量
      方法四：適度運動讓大腦高效運作
第三篇  成就優等生的「考場提分能力」
  第6課時  考前準備——衣食住行需注意
    狀元經驗談
      1.適當休息是考前最後的主旋律
      2.考前飲食需注意
      3.排除緊張，不過簡單一句：「老師好！」
      4.考場必不可少的基本裝備
    方法大課堂
      方法一：考前失眠不可怕
      方法二：調整臨場心理狀態
  第7課時  初進考場——注重細節莫緊張
    狀元經驗談
      1.走進考場前緩行忌談
      2.坐等髮捲前的信心激勵
      3.拿到試卷不要急著做題
    方法大課堂
      方法一：髮捲前的鎮靜操
      方法二：穩定情緒有三招
  第8課時  答卷過程——穩紮穩打得高分
    狀元經驗談
      1.安排好答題順序
      2.考場審題四要素
      3.臉熟題目陷阱多
      4.難題的巧解與冷處理
      5.考場也需要直覺
    方法大課堂
      方法一：了解評分標準，規範答題
      方法二：掌握審題技巧
      方法三：不要忽視細枝末節
      方法四：交卷后不要對答案
  第9課時  答卷時間——合理分配莫浪費
    狀元經驗談
      1.要先對試卷有個大概的認識
      2.草稿紙也要逐題順序寫
      3.學會控制答題的節奏
      4.考場上要勇於放棄
      5.做好考場的收尾工作——檢查
    方法大課堂
      方法一：如何科學合理地分配答題時間
      方法二：如何提高答題的準確性
      方法三：如何高效利用檢查的時間
  第10課時  意外情況——冷靜處理巧應對
    狀元經驗談
      1.冷靜應對記憶短路

      2.時間來不及時要鎮靜
    方法大課堂
      方法一：考試時如何避免腦力疲勞
      方法二：三招應對記憶堵塞
      方法三：時間不夠時要這樣做
第四篇  斬獲高分的「分科答題能力」
  第11課時  語文——考取高分並不難
    狀元經驗談
      1.攻克文言文要多讀多問
      2.語文考試不打草稿不下筆
      3.妙用自己的語境感悟力
      4.快速做好閱讀理解題
      5.遵守作文評分規則
      6.如何讓作文打動老師
    方法大課堂
      方法一：如何快速分辨實詞
      方法二：如何解答語言類活題
      方法三：如何解答古詩詞鑒賞題
      方法四：如何擬出作文好標題
      方法五：如何寫好半命題作文
      方法六：作文的開頭和結尾都要力求精彩
  第12課時  英語——遵循規律巧答題
    狀元經驗談
      1.聽力要抓住關鍵詞
      2.英語單選有竅門
      3.三步法做好完形填空
      4.設置閱讀的合理順序
      5.英語考場作文的基本注意事項
    方法大課堂
      方法一：英語單項選擇的六種經典解題方法
      方法二：如何解答英語選詞填空題
      方法三：通過上下文的關係猜生詞
      方法四：英語短文改錯的答題訣竅
      方法五：如何答好英語寫作題
  第13課時  數學——縝密思維細運算
    狀元經驗談
      1.讓大腦提前進入數學角色
      2.考場高效解題方略
      3.會做不丟分，不會做少得分
      4.用眼睛來做題
    方法大課堂
      方法一：掌握好「三個循環」
      方法二：處理好「三個關係」
      方法三：答題時要「四先四后」
      方法四：提高分段得分的能力
  第14課時  物理——解題規範不丟分
    狀元經驗談
      1.輕鬆搞定各類選擇題
      2.摸清解答物理的基本脈絡
      3.主觀題解答要規範

    方法大課堂
      方法一：如何答好物理填空題
      方法二：如何答好物理問答題
      方法三：如何答好物理估算題
  第15課時  化學——保基爭優重實驗
    狀元經驗談
      1.不丟不該丟之分
      2.靈活問題需靈活對待
      3.「寫記筆畫」解難題
    方法大課堂
      方法一：如何答好化學選擇題
      方法二：如何答好化學簡答題
      方法三：如何答好信息給予題
      方法四：警惕答化學實驗描述題的常見錯誤
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