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大學生心理健康

  • 作者：范慶瑜
  • 出版社：北京師大
  • ISBN：9787303166237
  • 出版日期：2013/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：240
人民幣：RMB 26 元      售價：元
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內容大鋼
    心理健康是大學生健康成長的重要基石，也是大學生快樂學習的基本保證。范慶瑜主編的《大學生心理健康》在積極心理學理念的指導下，從大學生怎樣學習、生活、戀愛、與人交往、網路衝浪等實際問題出發，把目光投向學生的積極心理品質，以成長為核心，注重提升自我教育與自我完善的能力。
    幸福快樂是心理健康教育的目標，也是大學生成長成才的積極體驗。《大學生心理健康》一方面闡述了大學生心理保健的常識，另一方面也提出了一些行之有效的建議。我們深切希望這本書能得到同學們的喜愛。
作者介紹
范慶瑜
目錄
第一章  青春有綠，尋找陽光心態——大學生心理健康概述  ·1
  第一節  心理及心理健康概述  ·1
  第二節  大學生心理髮展的特點  ·6
  第三節  大學生心理健康的維護  ·9
第二章  咨詢有門，自覺坦然面對——高校心理咨詢  ·20
  第一節  大學生心理咨詢概述  ·20
  第二節  高校心理咨詢的範疇  ·27
  第三節  高校心理咨詢的技術  ·34
第三章  成長有路，展現個性風采——大學生健康人格培養與發展  ·42
  第一節  人格概述  ·43
  第二節  大學生健康人格的發展  ·52
  第三節  大學生健康人格的塑造  ·56
第四章  心靈有約，認識未知自我——大學生健康自我意識與培養  ·62
  第一節  自我意識概述  ·62
  第二節  大學生自我意識特點及其發展  ·68
  第三節  大學生積極自我意識的培養  ·78
第五章  管理有節，做情緒的主人——大學生的情緒及管理  ·81
  第一節  情緒概述  ·81
  第二節  大學生情緒發展的特點及影響  ·86
  第三節  大學生健康情緒管理能力的培養  ·92
第六章  減壓有方，輕裝跨步前行——大學生壓力及其應對  ·102
  第一節  壓力概述  ·102
  第二節  大學生壓力影響因素及作用機制  ·106
  第三節  大學生壓力應對能力的培養  ·114
第七章  溝通有法，建立和諧關係——大學生人際交往及調適  ·120
  第一節  人際交往概述  ·121
  第二節  大學生人際交往的特點  ·125
  第三節  大學生人際交往能力的培養  ·130
第八章  懂愛有益，澆灌愛情之花——大學生戀愛與性心理  ·140
  第一節  愛情概述  ·140
  第二節  大學生愛的能力的培養  ·145
  第三節  大學生性心理困惑及調適  ·153
第九章  張弛有道，尋寶學海書山——大學生學習心理與培養  ·160
  第一節  學習概述  ·160
  第二節  大學生學習的心理機制  ·168
  第三節  常見學習心理問題及調適  ·173
第十章  衝浪有制，連接虛擬現實——大學生網路心理及調適  ·180
  第一節  互聯網概述及大學生網路心理需求  ·181
  第二節  網路對大學生的身心影響  ·187
  第三節  大學生健康網路心理的培養  ·196
第十一章  面紗有起，作別心靈迷霧——大學生心理障礙及應對  ·201
  第一節  心理障礙概述  ·201
  第二節  常見心理障礙  ·206
  第三節  大學生心理障礙的預防與治療  ·213
第十二章  未來有夢，充滿樂觀希望——大學生幸福心理  ·220
  第一節  幸福概述  ·221
  第二節  幸福的來源  ·226
  第三節  幸福的智慧  ·230
參考文獻  ·237
後記  ·239

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