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全食物調養秘笈(每天清除癌細胞)

  • 作者:陳月卿
  • 出版社:東方
  • ISBN:9787506046817
  • 出版日期:2012/11/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:319
人民幣:RMB 42 元      售價:
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內容大鋼

作者介紹
陳月卿
    陳月卿,現任新健康飲食文化推廣義工,「中廣」《卿聲細語》節目主持人,「華視」《大法鼓》節目主持人。台灣政治大學新聞系畢業,台灣政治大學新聞研究所碩士。     經歷:「華視」新聞部記者、主播、副理;《天涯若比鄰》、《放眼看天下》節目主持人;「華視」《新聞雜誌》節目主持人、製作人;最佳新聞節目及教育文化節目主持人等五座電視金鐘獎得主;「華視」企劃室經理、策略發展部經理;台灣政治大學新聞系講師;台灣地區第十四屆十大傑出女青年;美國東西文化中心Jefferson Fellow當選人。     夫婿:蘇起先生。

目錄
[推薦序]創造「真健康」的幸福人生嚴長壽
    吃好食物,守護健康張淑芬
    啟動飲食新革命蕭寧馨
    全食物是愛的養生法  田馥甄(Hebe)
[自序]用食物為自己做「化療」  陳月卿
Part 1  全食物,一切健康的答案
醫生說,這是一個奇跡
誰說生理時鐘不能倒轉?
想要不生病,先顧免疫力
我們的體內都有不老仙丹
吃錯了,細胞就發炎
別讓身體染上了糖癮
少肉多素,才是真健康
你吃的是健康素食嗎?
飲食的品質,決定孩子的未來
全穀類就是最好的全食物
蔬果打造的彩虹防護罩
連皮帶籽打成汁,吃進營養最大值
體內的環保大師——膳食纖維
你的飲食金字塔是正三角嗎?
寒熱平衡,滋養每一天
自然有機,才能吃出生機
聰明清洗和備料,保留營養本色
選對工具和用法,健康好簡單
Part 2  對症健康吃,營養得滿分
癌症
化療
健康見證人  走過大腸癌,重獲新生
癌症健康吃
◆翡翠銀耳羹114◆燕麥谷奶116◆五穀成粥118◆西蘭花苗精力湯120
◆紫薯豆漿122◆諾麗果精力湯124◆西蘭花濃湯125
化療健康n乞
◆百合薏仁奶漿126◆藍莓酸奶精力湯128◆香椿醬130
◆翡翠銀耳燕窩132◆黑芝麻糊134◆糙米濃湯135
三高(高血壓、高血糖、高血脂)
健康見證人  用心飲食,擺脫三高陰影
    意外的苦難帶來健康的開始
    糖尿病患的精力湯藥方
高血脂健康吃
◆銀耳薏仁蓮子鹹湯154◆香芹亞麻籽精力湯156◆熱亞麻可可158
◆米饅頭160◆紫蘇梅寶石花凍162◆薏仁核桃豆漿164◆洋蔥西紅柿湯165
高血壓健康吃
◆火龍果酸奶166◆牛蒡濃湯168◆葡萄柚精力湯170
◆茄汁燉飯172◆香蕉精力湯174◆西瓜薑汁175
高血糖健康吃
◆番石榴精力湯176◆南瓜腰果漿178◆桂圓養生粥180
◆菠蘿苦瓜汁182◆甜椒淋醬184◆西紅柿精力湯186
胃病
胃病健康吃
◆羅宋粥194◆牛油果精力湯196◆南瓜蒸蛋198◆芋頭糕200

◆紅薯南瓜奶漿202◆田園濃湯203
肝病
肝病健康吃
◆葡萄藍莓精力湯210◆小麥草精力湯212◆黑豆山楂枸杞飲214
◆山藥薏仁奶漿216◆洛神桑葚蜜218◆鮮奶豆漿220
腎臟病
腎臟病健康吃
◆蓮藕黃豆漿226◆冬瓜木耳濃湯228◆綜合莓果凍230
◆紅糖粉圓232◆燕麥糕233
過敏
健康見證人  水果精力湯,喚回好膚質
過敏健康吃
◆秋涼補氣燉梨飲246◆金橘醬248◆杏仁乳酪250
◆薏仁蓮子羹252◆高C精力湯253
感冒
感冒健康吃
◆紫蘇梅番茄汁260  ◆柳橙果蜜262  ◆南瓜洋蔥濃湯264
◆芒果布丁266◆綠色奇跡267
女性保健
女性健康吃
◆胡蘿蔔蔓越莓汁276  ◆紅棗黑豆漿278  ◆桑葚果粒醬280
◆蓮香奶露282  ◆養生芝麻豆腐284  ◆山藥黃豆漿286
減肥、美白
減肥、美白健康n乞
◆櫻桃菠蘿汁294◆活力精力湯296◆銀耳燕窩298
◆冬瓜海帶湯300◆莎莎醬302
嬰幼兒成長
嬰幼兒健康吃
◆香蕉泥310◆菠菜泥3ll  ◆莧菜銀魚糙米粥312
◆紅薯胡蘿蔔泥314◆豌豆洋蔥豆腐泥315
[結語]改變,就有希望!

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