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DVD蛙泳(水晶版)

  • 作者:大連音像出版社有限公司
  • 出版社:大連音像
  • ISBN:D030800460
  • 出版日期:2008/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:1
 
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內容大鋼
    《DVD蛙泳(水晶版)》內容介紹:
    初學者適水練習
    水中行走·呼吸練習·浮體與站立練習·滑行
    讓初學者逐步適應「水環境」,消除怕水心理,並掌握一些最基本的游泳動作,為學習各種游泳技術打下堅實基礎。
    簡潔生動的蛙泳
    身體姿勢·腿部動作·臂部動作·呼吸與臂的協調配合·完整配合·蛙泳輔助練習·出發技術·轉身技術·終點技術
    蛙泳因模仿青蛙在水中遊動的動作而得名,它的臂腿動作方向變化較多,可以用較小的力游較長的距離,不僅適宜游泳健身,也是水上救護、生產建設和軍事訓練等常採用的游泳姿勢之一。
    其他實用游泳技術
    踩水·反蛙泳·潛泳
    實用又高超的游泳技術,教你巧妙利用水的特性,完全獲得「水中自由」!
    《DVD蛙泳(水晶版)》由大連音像出版社出版。

作者介紹
大連音像出版社有限公司

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